Zajęcia w poniedziałki:
18:00 i 19:00Dynamiczna joga
Zajęcia w czwartki:
18:00 i 19:00Spokojna joga
Zajęcia w piątki:
16:00Joga dla Seniorów (słuchaczy UTW)
Ćwicz jogę w CKiT w Iłży!
JOGA dla każdego z naszą instruktor Mają Kłos, która prowadzi regularne zajęcia w rodzinnej atmosferze.
Ćwiczenia dla osób na każdym poziomie zaawansowania. Podstawą jogi jest systematyczność, cierpliwość i spokój. Aktywne ciało, zrelaksowany, spokojny oddech i jednocześnie wyciszony umysł prowadzą do coraz większej świadomości nie tylko własnego ciała ale i własnego wnętrza.
Jeśli poszukujesz w swoim życiu harmonii i lepszego komfortu codziennego życia zapraszamy cię do naszego Centrum Kultury i Turystyki.
Plan zajęć – joga:
Poniedziałek godz. 18:00 i 19:00 – dynamiczna joga
Czwartek godz. 18:00 i 19:00 – spokojna praktyka jogi
Piątek godz. 16:00 – joga dla seniorów (słuchaczy Uniwersytetu Trzeciego Wieku)
